생후 5개월 아기의 발달과정

 

안녕하세요. 코로나가 아직 극성인 이 시기 모든 육아부모님들 안녕 하신가요? 한국도 미국도 그 어느곳 안전한 곳이 없음을 실감하는 요즘입니다. 더군다나 요즘 한국은 많이 추워지고 눈도 많이 와서 여러모로 힘든 시기 보내고 계실줄 압니다. 하지만 이제 조금만 지나면 봄이 오듯, 육아에도 늘 힘들날만 있는것은 아니니까 하루하루 힘 내시길 바랍니다. 오늘은 지난 포스팅에 이어 생후 5개월 아기의 발달과정을 알아보고자 합니다. 이제 100일의 기적이 지나고, 엄마도 아기도 많이 편해지는 시기가 오지 않나 생각합니다. 생후 5개월 역시 4개월에 이어 육아의 황금기 인데요. 이때 아기는 잠도 푹 자주고, 또 옹알이도 많아지고 눈맞춤이나 행동 하나하나 너무 예쁜 시기입니다. 또한 엄마 아빠를 잘 인지하고, 소리에 반응하고, 활동량이 많이 늘어나는 시기기도 합니다. 그럼 생후 5개월, 우리 아기들의 발달과정을 알아보겠습니다.

 

1. 키, 몸무게
이 시기에 생후 5개월 아가들의 평균 키는 남아 67.4센티, 여아 65.9센티입니다. 몸무게는 남아 8.07키로그램, 여아 7.58 키로그램 입니다. 제가 항상 말씀 드리지만, 이 숫자는 그냥 평균에 불과하니 너무 스트레스 받지 않으셨으면 합니다. 전 세 아이가 모두 크고 통통(?) 해서 첵업을 갈때마다 간호사나 의사가 놀랬던 경험을 흔히 했습니다. 캘리포니아에서는 동양아기들을 많이 보기 때문에 의사들이 그다지 많이 놀라지는 않았지만, 알칸사로 이주해서는 몸무게를 몇번씩이나 다시 재고 확인하는 경험까지 했습니다. 

 

2. 수유량
생후 5개월 아기들은 평균적으로 150밀리에서 210 밀리정도, 하루평균 4번에서 5번 정도 수유를 합니다. 그래서 하루 먹는 평균양은 하루 800밀리에서 1000밀리정도로 생각하시면 됩니다. 이때 슬슬 이유식을 아기에게 소개하는 시기로, 우유량은 조금씩 줄어듭니다. 

 

3. 이유식
생후 5개월이 되면 이유식을 시작하게 됩니다. 초기 이유식은 모든걸  삶고 갈아서 주는 미음 형태의 이유식을 주게 되는데요. 초기에 가장 좋은것은 쌀미음, 양배추미음, 오이미음, 애호박미음, 브로콜리미음, 고구마미음, 감자미음 같은 한가지 종류의 음식을 주는것 입니다. 미국에서는 굳이 밥을 해서 갈아서 주지 않기 때문에, 흔히 구할 수 있는 rice cereal이 있습니다. 그냥 쌀가루라고 생각하시면 되는데, 처음 이유식을 시작할때 새로운 맛에 아이들이 거부반응이 올 수 있기 때문에, 미국 의사는 유축해 놓은 모유나, 분유에 조금 섞어서 먹이기를 권장합니다. 

 

4. 수면
이 시기에 아기들은 통잠을 잘 수 있게 되면서 보통 10시간-12시간, 적으면 8시간-9시간을 쭉 잘 수 있게 됩니다. 낮잠도 하루에 2-3번 정도로, 짧게는 30분에서 1시간,1시간 30분까지도 잘 수 있게 되지요. 아이가 밤에 자는 동안에는 굳이 수유를 하실 필요가 없습니다. 이 시기에도 밤에 우유를 찾는다면 그것은 아이가 정말 배고픈것이 아닌 습관적으로 우유를 찾는거라고 생각하시면 됩니다. 수면의 질을 높이기 위해, 밤수유는 가급적이면 하지 않으시는것을 추천 드립니다.

 

5. 성장발달
이 시기 아기들은 자발적으로 물체를 잡을 수 있는 운동신경이 발달합니다. 그리고 이 시기엔 배밀이를 할 수 있기 때문에 슬슬 집안 곳곳을 다니면서 본인의 욕구에 따른 행동을 하는 시기이기도 합니다. 이 시기 아이들은 또한 잘 앉아있기 때문에 허리를 꼿꼿히 세우고 범보의자에 잘 앉아 있습니다. 그리고 소리를 많이 내고 또한 잘 웃는 예쁜 시기이기도 합니다. 거울에 비친 자기 모습을 보며 웃기도 하고, 엄마 아빠를 보고 방긋방긋 잘 웃어주는 시기입니다. 또한 낯가림이 시작되어 애를(?) 먹이는 시기이기도 합니다.

오늘은 5개월에 따른 발달 상황에 대해 알아보았습니다. 지난시간에도 말씀 드렸다시피 이 시기 아이들은 밤에 잠도 잘 자고, 잘 웃어주는 육아의 황금기인 시간이 아닌가 싶습니다. 하루종일 육아에 시달리시는 부모님들께서 밤에나마 쉼을 얻을 수 있는 시기이기 때문에 육아의 질이 많이 좋아지는 시기입니다. 육아가 쉬운 사람은 아무도 없지만, 스스로 본인과 아이에게 맞는 방법들을 찾으셔서 행복한 육아 하시길 바랍니다. 저의 포스팅이 조금이나마 도움 되셨기를 바랍니다. 다음 시간에는 6개월 발달상황에 대하여 알아보겠습니다.