생후 10개월 아기의 발달과정

안녕하세요. 주말 잘 보내셨나요? 저도 이번 한주간 아이들과 또 씨름하며 보냈네요. 코로나로 인해 집에서 온라인 수업하는 2학년 딸아이 키우랴, 어린이집 다니는 4살, 2살 딸아이들 키우랴. 육아하는 부모님들 얼마나 수고하시는지 잘 알고 있습니다. 오늘은 10개월 아기의 발달상황에 대해서 알아볼건데요, 어느새 세상에 태어나 꼬물거리던 아가가 돌을 앞두고 있으니 감개무량할 따름이지요. 분명 부모님들의 노력의 결실이리라 생각합니다. 이젠 자기 의사표현도 확실해지고, 운동량도 늘어 활발해진 우리 아기들의 10개월 발달상황에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

 

 

1. 키/몸무게
이 시기 우리 아기들의 평균 키는 남아 73.5 센티미터, 여자아이 72.2 센티미터 입니다. 몸무게는 남자아이 9.42 키로그램, 여자아이 8.85 키로그램정도 됩니다. 머리둘레는 남아 45.09, 여자아이 44.12 정도 됩니다. 저의 포스팅에서 항상 강조하지만 이 숫자는 평균적인 숫자로 참고만 하시는 정도로 봐주시면 좋을것 같습니다. 아이들마다 발달 과정도 다르고 태어날때 성장도 이미 다 다르기 때문에 아이의 인지적 발달에 문제가 없다면 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

 

 

 

 

2. 수유량
생후 10개월 시기 우리 아기들의 분유량은 9개월때보다 조금 감소합니다. 생후 5개월에서 8개월때는 200에서 240 밀리의 분유를 주셨다면, 생후 10개월쯤은 180에서 210 밀리정도로 하루 4회 주시는것이 적당하다고 합니다. 그 이유는 아이가 이유식과 병행하기 때문에 이유식 양을 늘리시고 우유량을 서서히 줄이셔야 하기 때문입니다. 수유 간격은 6시간 정도로 나와있지만, 너무 엄격하게 시간을 지키시지 않으셔도 됩니다. 아이의 상태에 따라 부모님께서 유연하게 아이의 필요를 채워주시는것이 좋습니다.

 

 

3. 이유식
이 시기 아기들은 후기 이유식을 먹습니다. 후기 이유식이라 함은 당연히 몇가지의 다른 종류의 채소나 고기, 곡류를 함께 섞어서 너무 무르지 않게 만들어 주게 되는데요. 아이의 영양상태에 따라 적절하게 잘 섞어서 주시는것이 좋습니다. 제가 설명 드렸다 시피 6개월 이후 우리 아기들은 엄마에게 물려받은 철분이 소진되므로 꼭 이유식에 고기와 단백질을 신경쓰셔서 주셔야 합니다. 이유식 양은 보통 170밀리에서 220밀리 정도로 하루 세번정도 주시면 됩니다. 이 외에 아기 간식도 챙겨주시는 것이 좋은데요. 과일이나 요거트, 떡뻥등 너무 달지 않은 간식거리로 챙겨주시는 것이 좋습니다. 설탕에 아이가 익숙해 지게 되면 아이들은 금방 그 맛에 길들여져 다른 음식은 잘 안먹으려고 하기 때문입니다. 

4. 수면
이 시기 아이들은 밤에 약 11시간 12시간씩 잡니다. 그리고 하루에 두번씩 낮잠도 재우는것이 좋습니다. 낮잠 시간은 1시간에서 1시간 반 정도 자면 좋습니다. 낮잠시간이 길어질 경우 아이가 밤에 잠이 드는것을 조금 힘들어 할 수 있습니다. 하지만 그렇다고 무리하게 낮잠시간을 줄이거라, 낫잠 횟수를 줄이는것은 바람직하지 않습니다. 몸이 피곤하면 어른도 깊은잠에 들 수 없는것과 같은 이유입니다. 낮과 밤의 구분이 명확해 지기 때문에 낮시간에는 아이와 최선을 다해 놀아주시고, 재우시기 전 늘 같은 수면의식과 그리고 일정한 시간에 재우시는것이 아이의 질 높은 수면에 도움이 됩니다. 이 시기엔 아이가 밤수유를 하지 않아도 잘 자기 때문에 굳이 수유를 하지 않으시는것이 좋습니다.

 

5. 발달
이 시기 우리 아이들은 할 줄 아는것이 아주 많아집니다. 이제는 스스로 몸을 잘 움직이기 때문에 주변을 잘 탐색할 수 있고, 자율적으로 행동할 수 있습니다. 기어다니며 물건을 손으로 잡을 수 있고, 엎드렸다가 앉았다가 기어다녔다가, 몸을 자유롭게 움직일 수 있게 됩니다. 손에 있던 물건을 떨어뜨리게 되면 다시 잡을 수 있게 되고, 조금 빠른 아이들은 잡고 설 수 있을만큼 다리에 힘이 생깁니다. 빠른 아이들은 걷기도 합니다. 그리고 인지적 발달로는, 그림책을 눈으로 읽는것을 좋아하고 물건을 의도적으로 떨어뜨릴수 있습니다. 사회성 발달로는, 까꿍놀이를 하면 크게 소리내어 웃기도 하고 좋아합니다. 곤지곤지나 짝짝꿍, 빠빠이도 잘 할 수 있게 됩니다. 언어도 많이 발달하기 때문에 거의 모든 아이들이 엄마와 맘마 소리를 곧잘 합니다. 그리고 엄마의 감정을 잘 이해하기 때문에 부정적인 금지의 단어를 이해합니다. 

이렇게 아이의 발달상황을 나열해 보니, 우리 아이가 할 수 있는것들이 정말 많아졌습니다. 엄마의 기분도 읽게되고, 정서적 교감을 할 수 있는 시기가 되었습니다. 그렇기 때문에 부모님들 께서는 아이와 상호작용을 많이 해 주시고 많은 교감을 해주셨으면 좋겠습니다. 그럼 다음 시간에는 생후 11개월 아이의 성장발달에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 오늘도 행복한 육아 하시길 바랍니다.